Siden 2014 · Christianshavn, København
Hot Yoga Copenhagen
Københavns førende infrarøde boutique hot yoga studio. Daglige klasser i 30-38°C med infrarød teknologi, der opvarmer kroppen direkte — ikke luften.
Hvad Er Hot Yoga?
Hot yoga er yoga i et opvarmet rum, typisk mellem 30-38°C. Varmen øger blodcirkulationen, løsner muskler og led, og giver en dybere stræk- og styrkeoplevelse. Hos Hot Yoga Copenhagen bruger vi infrarød teknologi, der opvarmer kroppen direkte i stedet for luften — det giver renere luft, dybere varmeindtrængning og en mere behagelig oplevelse.
Hot yoga er for alle — uanset alder, form eller erfaring. Vi har klasser fra blide Yin-sessioner til intensive Vinyasa-flows og alt derimellem.
Infrarød Teknologi
Hvad Gør Vores Studio Unikt
I modsætning til konventionelle opvarmningssystemer bruger vores infrarøde paneler dyb varmeindtrængning, der:
- ✓ Opvarmer kroppen direkte — ikke luften
- ✓ Giver renere, friskere luft i studiet
- ✓ Trænger dybere ind i muskler og led
- ✓ Stimulerer blodcirkulationen og udrensning
- ✓ Reducerer risiko for overophedning
Vores Klasser
14+ klassetyper for alle niveauer
Vinyasa + Yin
Dynamisk flow efterfulgt af dybe stræk. Vores mest populære klasse.
Hatha + Yin
Klassisk yoga med hold og alignment, afsluttet med Yin.
Triangle Method
Vores signaturmetode — 26 stillinger, 2 vejrtrækningsøvelser.
Bikram
Den originale hot yoga-serie. 90 minutter, 26 stillinger.
Yin Yoga
Dybe, passive stræk holdt i 3-5 minutter. Fokus på bindevæv.
Sweat Like a Viking
Højintensitets hot yoga — vores mest udfordrende klasse.
Vores Ritualer
Det der gør oplevelsen unik
Frozen Towel Shavasana
Et iskoldt håndklæde over pande og øjne under Shavasana — køler centralnervesystemet ned efter en intens klasse. 7-10 minutters komplet afslapning.
Sonic Shavasana
Lavfrekvente lydbølger på 20-23 Hz stimulerer det parasympatiske nervesystem. Kroppen når dyb afslapning markant hurtigere.
Ingefærshots & Recovery
Friskpressede ingefærshots med citron og æblejuice efter hver klasse. Styrker immunforsvaret og genopretter blodsukkeret.
Signatur Urte-Te
Vores urte-te-blanding har været uændret i over 10 år — omhyggeligt sammensat til afslapning og restitution.
Find Os
Torvegade 66, 1400 København K
Christianshavn — 2 min fra Christianshavn Metro
Man-Fre: 06:30-21:00 · Lør-Søn: 08:00-18:00
Google Maps →