30 t.
Advanced Anatomi & Biomekanik
Fascia, nervesystem, endokrinsystem og avanceret biomekanik. Praktisk anvendelse for skader, modificationer og specialiseringer.
300-Timer · Yoga Alliance RYT-500
300-Timers Avanceret
Yogalæreruddannelse København — RYT-500
Avanceret uddannelse for certificerede yogalærere, der er klar til næste kapitel.
Hatha · Vinyasa · Yin · Hot Yoga · Meditation & mere
Yoga Alliance RYS 300 RYT-500 Certificering
Scroll
Kommer snart
Uddannelsen er under udvikling
Vi er i gang med at designe den mest ambitiøse 300-timers yogalæreruddannelse i Skandinavien. Tilmeld dig ventelisten nedenfor, så kontakter vi dig, så snart uddannelsen åbner for ansøgning.
Venteliste
Skriv dig på ventelisten
Vær blandt de første til at høre, når 300-timers uddannelsen åbner for ansøgning. Vi kontakter dig personligt med alle detaljer.
Du er på ventelisten!
Tak for din interesse. Vi sender dig en bekræftelse på e-mail og kontakter dig, så snart uddannelsen åbner for ansøgning.
Programmet
300 timer. Ét mål: Mastery.
Dette er ikke en gentagelse af din grunduddannelse. Det er en professionel fordybelse — designet til at transformere dig fra certificeret lærer til specialist, mentor og autoritet i dit felt.
300 kontakttimer
24 uger (planlagt)
RYT-500 certificering
Max 12 deltagere
Uddannelsen kører én gang om året med max 12 deltagere — det kompakte format sikrer tæt mentoring og professionel dybde. Datoer og skema annonceres snart.
Hero billede · avanceret praksis 1400 × 500 px
Fra 200 til 500 timer
Evolutionen
Din 200-timers uddannelse gav dig fundamentet. De næste 300 timer giver dig dybde, specialisering og autoritet.
200-timer gav dig:
- Grundlæggende yogastilarter og teknik
- Basis-anatomi og fysiologi
- Introduktion til filosofi og meditation
- Klasseledelse og cueing fundamentals
- RYT-200 certificering
300-timer giver dig:
- Avanceret teknik, justeringer og terapeutisk tilgang
- Specialiseringer: Yin, Pre/Postnatal, Yoga Terapi, Ayurveda
- Dyb filosofi, Tantra, Vedanta og autentisk integration
- Masterclass teaching, workshop-design og mentoring
- Fuld RYT-500 certificering — det højeste niveau
RYT-500 er den mest anerkendte yoga-credential internationalt. Den åbner døre til avanceret undervisning, specialiseringer, retreat-ledelse og uddannelse af fremtidige lærere.
Curriculum
Seks avancerede moduler
Hvert modul er designet til at bygge videre på din 200-timers fundament — med dybde, praktisk anvendelse og professionel specialisering.
30 t.
Yin Yoga & Myofascial Release
Yin-fundamentals, organ-meridianer, lange hold, props og myofascial release-teknikker. Design dine egne Yin-sekvenser med terapeutisk dybde.
20 t.
Pre- & Postnatal Yoga
Sikker undervisning for gravide og nye mødre. Modificationer, kontraindikationer, bækkenbundstræning og community-building.
30 t.
Yoga Terapi
Terapeutiske tilgange til rygsmerter, stress, angst, traumer og kroniske smerter. Evidensbaseret integration med yogapraksis.
30 t.
Filosofi, Ayurveda & Etik
Avanceret studium af Yoga Sutras, Tantra, Vedanta, Ayurvediske principper og professionel etik. Integration i moderne undervisning.
30 t.
Meditation & Advanced Pranayama
Avancerede åndedrætsteknikker, bandhas, diverse meditationsformer og hvordan du guider dybe practices med sikkerhed og autoritet.
Undervisning i studiet 680 × 460 px
Hands-on korrektion 680 × 460 px
Uddannelsen dækker Hatha, Vinyasa, Yin, Hot Yoga, Meditation og meget mere — fordelt over 300 timer.
300 Timer · Fordeling
Sådan fordeles dine 300 timer
En detaljeret oversigt over timefordelingen på tværs af alle uddannelsens områder.
Video placeholder · 16:9
300 timer i alt
60 t. Avanceret Asana & Undervisning
Avancerede stillinger, sequencing på masterniveau, workshop-design, hands-on assists og justeringer. Du lærer at undervise med præcision og kreativitet — og at designe avancerede workshops og retreats.
30 t. Advanced Anatomi & Biomekanik
Fascia-netværk, nervesystemets rolle i yoga, endokrin funktion og avanceret bevægelsesanalyse. Praktisk anvendelse for skader og specialbehov.
30 t. Yin Yoga & Myofascial Release
Organmeridianer, lange hold (3–7 min), myofascial release-teknikker, prop-mastery og terapeutisk sekvensering for Yin-klasser.
20 t. Pre- & Postnatal Yoga
Trimester-specifik undervisning, kontraindikationer, bækkenbundsarbejde, postpartum recovery og tryg gruppedynamik for nye mødre.
30 t. Yoga Terapi
Evidensbaserede terapeutiske tilgange. Individuelle assessments, terapeutisk sequencing for ryg, nakke, skuldre, stress, angst og kronisk smerte.
30 t. Filosofi, Ayurveda & Etik
Avanceret tekstlæsning (Sutras, Gita, Hatha Yoga Pradipika), Ayurvediske doshas og sæsoner, professionel etik og boundaries.
30 t. Meditation & Advanced Pranayama
Kundalini-elementer, Nadi Shodhana på avanceret niveau, Kapalabhati, Bhastrika, Yoga Nidra og guidet meditationsledelse.
20 t. Business, Branding & Karriere
Byg din yogabusiness: positionering, markedsføring, social media, retreat-planlægning, pricing og skaleringsstrategier.
50 t. Selvpraksis, Mentoring & Hjemmearbejde
Personlig mentoring med lead teachers, selvstændig fordybelse, peer-teaching, reflektionsopgaver og portfolio-opbygning.
24 Ugers Rejse
Din vej fra start til certificering
En struktureret rejse over 24 uger — med plads til fordybelse, sommerpause og professionel udvikling.
FASE 1
Forberedelsesfasen
Tilmeld dig ventelisten og vær den første til at høre, når uddannelsen åbner for ansøgning.
FASE 2
Uddannelsesstart
Første undervisningsdag. Introduktion til programmet, dine medstuderende og lead teachers. Grundlæggende avanceret framework.
FASE 3
Intensive moduler
Dyb fordybelse i avanceret anatomi, Yin Yoga, og de første terapeutiske moduler. Workshops, peer-teaching og mentoring.
PAUSE
Sommerpause
Tid til integration, selvpraksis og restitution. Du har adgang til online-materialer og kan fortsætte din personlige praksis.
FASE 4
Specialisering
Pre/Postnatal, Yoga Terapi, Ayurveda og avanceret filosofi. Her vælger du dine fokusområder og bygger din specialistprofil.
FASE 5
Mastery & Business
Masterclass teaching, workshop-design, business-strategi og retreat-planlægning. Du designer og leder dine egne workshops.
FASE 6
Certificering
Afsluttende assessment, portfolio-gennemgang og graduering. Du modtager din Yoga Alliance RYT-500 certificering.
Kommer snart
Uddannelsen er under udvikling
Vi er i gang med at designe den mest ambitiøse 300-timers yogalæreruddannelse i Skandinavien. Tilmeld dig ventelisten nedenfor, så kontakter vi dig, så snart uddannelsen åbner for ansøgning.
Venteliste
Skriv dig på ventelisten
Vær blandt de første til at høre, når 300-timers uddannelsen åbner for ansøgning. Vi kontakter dig personligt med alle detaljer.
Du er på ventelisten!
Tak for din interesse. Vi sender dig en bekræftelse på e-mail og kontakter dig, så snart uddannelsen åbner for ansøgning.
Undervisning på næste niveau
Fra underviser til autoritet
300-timer handler ikke kun om viden — det handler om at transformere din tilstedeværelse, dybde og autoritet som yogalærer.
Du vil ikke bare lære nye teknikker. Du vil forstå hvorfor de virker, hvornår de skal bruges, og hvordan du tilpasser dem til hver enkelt elev.
Vores approach er klinisk præcis og dybt personlig. Hvert modul kombinerer teori med hands-on praksis, case studies og peer-teaching — så du er klar fra dag ét.
- Avancerede justeringer og hands-on assists med terapeutisk præcision
- Workshop-design og retreat-planlægning fra koncept til gennemførelse
- Mentor-kompetencer: guid fremtidige lærere med sikkerhed
- Specialiserede klasser for gravide, skadede og stressede elever
- Portfolio og business-plan klar ved graduering
Uddannelsen indefra
Image placeholder · 800 × 600 px
Dit team
Mød dine lead teachers
Erfarne specialister med international baggrund, der har uddannet hundredvis af yogalærere.
400 × 500 px
Lead Teacher 1
Program Director · Advanced Asana
Placeholder — uddannelsens overordnede leder med speciale i avanceret asana, sequencing og undervisningsmetodik.
RYT-500 E-RYT 200 YACEP
400 × 500 px
Lead Teacher 2
Yin Yoga & Myofascial Release
Placeholder — specialist i Yin Yoga, myofascial release og meridian-teori med terapeutisk tilgang.
Yin Yoga Myofascial Terapi
400 × 500 px
Lead Teacher 3
Anatomi & Yoga Terapi
Placeholder — avanceret anatomilærer med baggrund i fysioterapi og yoga-terapeutisk praksis.
Anatomi Fysioterapi Yoga Terapi
400 × 500 px
Lead Teacher 4
Filosofi, Meditation & Ayurveda
Placeholder — specialist i yogafilosofi, avanceret meditation, pranayama og ayurvedisk livsstil.
Filosofi Meditation Ayurveda
Adgangskrav
Er du klar?
Denne uddannelse er for yogalærere med RYT-200 certificering, der er klar til professionel fordybelse.
Du skal have:
- RYT-200 certificering (Yoga Alliance eller tilsvarende)
- Regelmæssig egen praksis
- Engagement og motivation til professionel udvikling
- Parathed til at fordybe dig — både teoretisk og fysisk
Vi søger:
- Dedication til professionel udvikling og specialisering
- Nysgerrighed og åbenhed over for nye tilgange
- Vilje til at gå i dybden — både teoretisk og personligt
- Ambition om at gøre en forskel som yogalærer
Christianshavn, København
Hvor det sker
Uddannelsen foregår i vores professionelle yogastudie i hjertet af Christianshavn — med hot yoga-rum, vibro-platforme, streaming-setup og alt hvad du har brug for.
Hot yoga-rum
Professionelle hot yoga-sale med fuld varmestyring, ventilation og plads til workshops og praktisk undervisning.
Vibro-platforme
Vibrationsplatforme integreret i studiet — til recovery, opvarmning og terapeutisk brug.
Central beliggenhed
Christianshavn — 5 min. fra metro, cykelvenligt og tæt på alt.
Faciliteter
Streaming-setup, omklædning, brusere og te-station. Alt er klar når du ankommer.
Studiefoto 1 1200 × 675 px
Studiefoto 2 1200 × 675 px
Studiefoto 3 1200 × 675 px
Studiefoto 4 1200 × 675 px
Hvad vores studerende siger
Ord fra erfarne yogalærere
Hør fra yogalærere der har taget springet til 300-timer uddannelsen.
"Placeholder — anmeldelse fra en tidligere 300-timers studerende om hvordan uddannelsen transformerede deres undervisning og karriere."
"Placeholder — anmeldelse om den terapeutiske dybde og specialiseringer, der gav nye muligheder som yogalærer."
"Placeholder — anmeldelse om mentoring, det tætte community og den professionelle vækst under uddannelsen."
"Placeholder — anmeldelse om Yin Yoga-modulet, myofascial release og hvordan det har åbnet for en helt ny undervisningsstil."
"Placeholder — anmeldelse om at gå fra RYT-200 til RYT-500 og den autoritet det giver i yoga-branchen."
"Placeholder — anmeldelse om business-modulet, retreat-planlægning og den konkrete karriereboost efter certificeringen."
Din investering
33.750 kr — alt inkluderet
Én pris. Ingen skjulte gebyrer. Alt undervisningsmateriale, certificering og online-adgang er inkluderet.
Kontakttimer & lead-undervisning 20.000 kr
240+ timers direkte undervisning med lead teachers i avanceret asana, specialiseringer, terapi og filosofi.
Studieadgang & øvelsestimer 5.950 kr
Ubegrænset adgang til studiet under uddannelsen, practice-teaching timer og brug af hot yoga-rum.
Materialer & digital platform 5.500 kr
Komplet undervisningsmateriale, digitalt pensum, video-bibliotek og livslang adgang til online-platformen.
Yoga Alliance RYT-500 certificering 2.300 kr
International Yoga Alliance certificering, eksamensgebyr og officielt RYT-500 credential.
I alt 33.750 kr
Kommer snart
Uddannelsen er under udvikling
Vi er i gang med at designe den mest ambitiøse 300-timers yogalæreruddannelse i Skandinavien. Tilmeld dig ventelisten nedenfor, så kontakter vi dig, så snart uddannelsen åbner for ansøgning.
Venteliste
Skriv dig på ventelisten
Vær blandt de første til at høre, når 300-timers uddannelsen åbner for ansøgning. Vi kontakter dig personligt med alle detaljer.
Du er på ventelisten!
Tak for din interesse. Vi sender dig en bekræftelse på e-mail og kontakter dig, så snart uddannelsen åbner for ansøgning.
Ofte Stillede Spørgsmål
Hvornår starter næste hold?
Datoer for næste hold er endnu ikke annonceret. Uddannelsen kører én gang om året. Tilmeld dig ventelisten, så kontakter vi dig, så snart datoerne er på plads.
Kan jeg tage 300-timer uden RYT-200 fra Yoga Bible?
Ja. Du skal have en RYT-200 certificering fra enhver Yoga Alliance-registreret skole. Vi gennemgår dine credentials ved tilmelding.
Hvordan tilmelder jeg mig?
Uddannelsen er under udvikling. Tilmeld dig ventelisten, så kontakter vi dig personligt med alle detaljer om tilmelding, pris og betalingsplan, så snart programmet åbner.
Hvad koster uddannelsen?
Den samlede pris er 33.750 kr — alt inkluderet. Detaljer om forberedelsesfasen og betalingsplan annonceres, når uddannelsen åbner for tilmelding.
Er der online-muligheder?
Uddannelsen er primært in-person i København, men alle workshops live-streames og optages professionelt. Hvis du bliver forhindret en dag, kan du deltage online eller se optagelsen efterfølgende.
Hvor mange deltagere er der?
Maximum 12 deltagere. Det sikrer tæt mentoring, personlig feedback og et stærkt professionelt community.
Hvad giver RYT-500 mig, som RYT-200 ikke gør?
RYT-500 er det højeste certificeringsniveau hos Yoga Alliance. Det åbner for avanceret undervisning, specialiserede workshops, retreat-ledelse og mulighed for at uddanne fremtidige yogalærere. Det er også et krav for mange internationale undervisningsstillinger.
Kan jeg arbejde ved siden af uddannelsen?
Ja. Programmet er designet til at fungere ved siden af dit professionelle liv. Med 24 uger og en sommerpause er tempoet håndterbart — selv med et aktivt undervisningsprogram.
Vil du mestre dit håndværk?
300 timer. RYT-500 certificering. Uddannelsen er under udvikling — tilmeld dig ventelisten og vær den første til at høre nyt.
